قلة النوم

الانتفاضة / نور الهدى العيساوي حذّرت دراسة علمية حديثة من التداعيات العصبية الخطيرة لقلة النوم، بعدما كشفت أن الحرمان من النوم ولو لليلة واحدة فقط قد يترك آثارا على الدماغ تشبه بعض التغيرات المرتبطة بمرض ألزهايمر. الدراسة، التي أعدها…

الإنتفاضة // نور الهدى العيساوي // صحفية متدربة  في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة و تزداد الضغوط اليومية، أصبح الحصول على قسط كافٍ من النوم تحدياً حقيقياً، إلا أن تجاهل هذه العادة الصحية قد يترتب عليه مخاطر جسيمة تمس القلب و الدماغ. فقد…