أسفل الظهر

الانتفاضة يعاني الكثيرون من آلام متكررة في أسفل الظهر، وغالباً ما يكون السبب غير واضح بالنسبة لهم. من بين العوامل التي قد تزيد من حدة هذه المشكلة وضعية النوم، حيث تؤثر بشكل مباشر على صحة العمود الفقري والعضلات المحيطة به. الأشخاص الذين…