الانتفاضة
كشفت دراسة طبية جديدة أن المراهقين الذين يحصلون على أقل من 7.7 ساعات من النوم يوميًا يواجهون احتمالًا متزايدًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر على صحة قلوبهم في المستقبل.
وأجرى هذه الدراسة مركز النوم السلوكي بكلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، حيث أظهرت النتائج أن المراهقين الذين يعانون من الأرق المزمن إلى جانب قلة النوم يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي، الذي يتجاوز 140 ملم زئبق، بمعدل يفوق خمسة أضعاف مقارنة بغيرهم.
وأشار الباحثون إلى أن تطور هذه الحالة في سن مبكرة قد يؤدي إلى مشكلات صحية طويلة الأمد.
وفي هذا السياق، أكد الدكتور جوليو فرنانديز ميندوزا، مدير مركز النوم السلوكي والمشرف الرئيسي على الدراسة، أن “هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول العلاقة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم، لكن البيانات الحالية تؤكد أهمية النوم في حماية صحة القلب”.
بدورها، أوضحت بروك أغاروال، المتحدثة باسم جمعية القلب الأمريكية، أن الوعي بمشاكل النوم لدى المراهقين ضروري، مشددة على أن تقييم جودة النوم ومدته قد يساهم في الوقاية المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة وأن اضطرابات النوم في هذه المرحلة غالبًا ما تستمر مع التقدم في العمر.
التعليقات مغلقة.