لماذا يجب أن نضع قدمينا في المياه الباردة

téléchargement

أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور سيرغي بوبنوفسكي بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب، لأن ذلك يعزّز الصحة ويحفّز المناعة.

وينصح بوضع القدمين في المياه الباردة قبل تجفيفهما لتجنّب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدمويّة.

ومن فوائد هذه العمليّة تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والانفلوانزا فبحسب دراسات علميّة ألمانيّة ان المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قويّ.

Share

عن Al intifada

تحقق أيضا

كوفيد – 19 : 374 إصابة جديدة و أربع وفايات خلال 24 ساعة الماضية

الانتفاضة أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الثلاثاء، عن تسجيل 374 إصابة جديدة بـ(كوفيد-19) مقابل …