جريدة الإنتفاضة النسخة الإلكرونية لجريدة الإنتفاضة
مقالات ذات صلة
عندما يكون الإنسان على وشك الانهيار العصبي، فهذا يعنى أنه لم يعد قادر على تحمل أكثر من هذا، فالضغوط التي نتعرض لها، والمشاكل التي تجعل الإنسان قلقا ومتوترا دائما، والمشكلة الدائمة أن الكثيرين قد لا يهتمون بتلك الأعراض إلا بعد فوات الوقت.
وهناك العديد من العلامات التي تؤكد على أنك بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي قبل الإصابة بالانهيار العصبي..
القلق
من الطبيعي أن يعاني الانسان من القلق، ولكن أن تعانى منه لفترات طويلة، أو بصورة زائدة فهذا دليل على أنك في حاجة إلى استشارة طبيب.
الاكتئاب المرضي
الإصابة بالاكتئاب الحاد تؤدى إلى الانهيار العصبي، إذا لم تكن السبب في الاقدام على الانتحار، أو إيذاء النفس، الشعور بفقدان الامل، وأن الحياة لا تستحق أن تعاش، لذا عليك زيارة الطبيب قبل الوصول إلى الانهيار.
التقلبات المزاجية
تعتبر التغيرات المزاجية الحادة والمفاجئة والتي تظهر على الانسان تدل على أنه على وشك الانهيار العصبي فعليا، أما إذا كانت مستمرة مع المريض، فهى دليل على أنه مريض نفسي، ويجب في الحالتين الحصول على المساعدة الطبية.
الهلاوس
رؤية أمور غير طبيعية، وليس لها وجود قد تكون دليلا على أن المريض قد وصل إلى مرحلة متقدمة جدا من التعب والارهاق، وفى حاجة الى الحصول على راحة قبل الوصول إلى مرحلة الانهيار العصبي.
عدم الاهتمام
إذا كنت تميل إلى شيء ما، ثم بدأت تفقد اهتمامك به فجأة ودون أسباب، فقد يكون ذلك دليلا على أنك تمر بحالة من الاكتئاب، وأنك على وشك الانهيار العصبي.
الشعور بالوحدة
من وشك على الانهيار العصبي يميلون الى أن يكونوا في حالة عزلة تامة، والابتعاد عن الآخرين، وعلى الرغم أن العزلة لبعض الوقت أمر جيد، فإن الوحدة لوقت طويل دليل على أن الأمر أصبح خارج السيطرة.
