الجلوس على الكمبيوتر قد يؤدي إلى الوفاة

كمبيوتركشفت مجموعة من الدراسات الحديثة أن الجلوس ل6 ساعات وأكثر يوميا أمام التلفاز أو الكمبيوتر يزيد من معدل الوفاة بنسبة 40 في المائة.
وأضافت ذات الدراسة أن الجلوس لوقت طويل في اليوم يعتبر أكثر خطورة من آفة التدخين، كاشفة أنه يبطئ من عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويسبب في خفض مستويات الكوليسترول النافع ويزيد من مخاطر تعرض الشخص لأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وسرطان الثدي والقولون، بالإضافة إلى السمنة.
ونصح الأطباء بممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العضلات، وبالتالي تجنب التأثيرات السلبية للجلوس لفترات طويلة.

Share

عن Al intifada

تحقق أيضا

للا مينة المزواري الكلاوي ابنة الصدر الاعظم المدني الكلاوي في ذمة الله

الانتفاضة توفيت عصر اليوم بمدينة الرباط، للا مينة المزواري الكلاوي عن عمر ناهز 108 سنة، …